Б-безопасность. Цифровая версия
Б-безопасность. Писал про туристов, сейчас будет про цифровую безопасность.
"Без" опасность. Значит что в цифровой век надо чего-то опасаться? Думаю, что да — утечки данных. Вряд ли ваши фото и видео с телефона кому-то интересны. Даже приватные (думаю что среди вас нет знаменитостей). Поэтому от нас «хакерам» нужны деньги.
Гнус - комары, слепни, оводы...
Слепни = Пауты(название применяемое в Сибири)
Семейство СЛЕПНИ (Tabanidae)
Это крупные кровососущие двукрылые. Самка слепня способна за одно кровососание принять до 200 мг крови, т. е. столько, сколько выпивают 70 комаров или 4000 мокрецов. Если к этому добавить, что в болотистых местностях в жаркие летние месяцы стада домашних животных атакуют десятки тысяч слепней, становится понятным огромное отрицательное значение слепней в природе и хозяйстве человека. Их вредность усугубляется еще и тем, что в момент кровососания слепни переносят возбудителей сибирской язвы, туляремии, полиомиелита и других тяжелых заболеваний, а также передают некоторые болезни, вызываемые нематодами. Велики потери животноводства от слепней. Часто наиболее продуктивные пастбища по берегам озер и в долинах рек в летние месяцы пустуют, так как их невозможно использовать из-за обилия кровососов. Даже при умеренном нападении слепней коровы снижают удой на 10—15% и быстро худеют. Ученые высчитали, что за сутки потеря сил животными, которых беспокоят слепни и мухи, эквивалентна недоеданию 400 г овса на голову скота. И это понятно, так как самые крупные из слепней достигают длины 2—3 см., их укусы чрезвычайно болезненны и сопровождаются отеком, который вызывается слюной, попадающей в ранку во время кровососания. Слепней иногда неправильно называют оводами. Однако достаточно убедиться, что пойманная на животном муха имеет короткий колющий хоботок, чтобы с уверенностью отнести ее к слепням. Красивы крупные глаза слепней — золотистые, переливающиеся всеми цветами радуги. Крылья их иногда прозрачны, иногда с дымчатыми пятнами, брюшко всегда уплощено.
Туристская литература
Алексеев А.А. Питание в туристском походе. http://www.barrier.org.ru/text/method/alexeev/index.htm
Алешин В.М. Карта в спортивном ориентировании. http://skitalets.ru/books/karta/index.htm
Бабенко М.Г. Методические рекомендации по организации занятий на семинарах подготовки общественных туристских кадров.
Берсон Г.З. Дикорастущие съедобные растения. http://skitalets.ru/books/dikorast_rast/index.htm
Болдырев С.Н., Жмуров В.И., Косарев Е.А.Сложные туристские походы
Бринк И.Ю., Бондарец М.П. Ателье туриста. http://skitalets.ru/books/atelie_brink/index.htm http://hibaratxt.narod.ru/doc/atelie/index.html
Гордон Пири - Бегай быстро и без травм
Краткая справка:
Ду́глас А́листер Го́рдон Пи́ри (англ. Douglas Alistair Gordon Pirie, 10 февраля 1931, Лидс, Англия — 7 декабря 1991, Лимингтон, Англия) — английский легкоатлет, стайер. Один из самых популярных спортсменов 50-х годов XX века[2].
В ходе своей карьеры он установил 5 мировых рекордов. Владел рекордом в беге на 3000 метров с 1956 по 1962 годы. Пири выиграл серебро на летних Олимпийских играх 1956 года на дистанции 5000 метров, уступив только знаменитому советскому бегуну Владимиру Куцу.
В 1998 году Гордон Пири попал в Книгу рекордов Гиннеса как человек, пробежавший 347 600 км[3]. Для сравнения — расстояние до Луны 384 000 км.
Пири умер от рака в 1991 году[2].Содержание [убрать]
«Бегай быстро и без травм»
Ближе к концу своей спортивной карьеры, которая составила 45 лет[4], Гордон Пири за сутки[4] написал книгу «Бегай быстро и без травм». В ней он описал свою спортивную карьеру, сотрудничество с Адольфом Дасслером по проектированию кроссовок, а также технику бега с приземлением на пальцы (в отличие от обычного стиля, в котором совершаются большие шаги с приземлением на пятки), которая позволила ему добиться таких результатов. Правила бега Гордона Пири[2]:
- бег с правильной техникой не может привести к травмам
- бег - это последовательность прыжков с приземлением на переднюю часть стопы, ноги согнутой в колене
- при приземлении стопа должна быть непосредственно под центром тяжести тела
- всё, что вы надеваете на своё тело, ухудшает технику бега
- скорость, с которой вы тренируетесь, будет скоростью вашего бега
- ходьба вредит бегу
- частота шагов бега - от 3 до 5 в секунду
- сила рук и сила ног должны быть пропорциональны
- правильная осанка критична для бега, не наклоняйтесь вперед
- скорость разрушает выносливость, выносливость разрушает скорость
- для каждого бегуна подходит только одна программа тренировок - та, которая отражает его уникальные особенности
- статические упражнения на гибкость приводят к травмам
- дыхание через рот является обязательным, так как бег является аэробной нагрузкой
Причины гибели туристов
Очередной (крайний) пост про безопасность. По крайней мере меня всегда информация о несчастных случаях заставляет думать и анализировать.
За 2016-2018 года в горах погибло 92 человека из стран БСССР. От новичков до мастеров спорта, молодых и старых.
Посмотрите диаграммы.
1. Причины смерти. Основная причина - срыв 39%. Где-то срыв одного тянет связку, где-то просто на фирне, на тропе, на скалах и на льду.
Как обезопаситься? Технические и физические тренировки.
Далее - лавины 16% и камнепады 11%. Прогнозируемые вещи, но не всегда можно заметить признаки, иногда не хватит опыта.
Избежать - не ходить где опасно вообще :)
Не малый процент смертей составляют проблемы с сердцем 11%! Т.е. люди поднялись на высоту и сердце не выдерживает нагрузки. Причем где-то люди среднего возраста, где-то мастера спорт в возрасте. В общем кто хочет умереть в горах - в старости лезьте куда-нибудь повыше, там глядишь сердце и прихватит...
Далее по убывающей - разрушение станции 6%. Тут опять такие технические тренировки и внимательная работа со снаряжением.
Пропал - это те, кого не нашли в итоге, и что с ними неизвестно.
Прочее - это единичные случаи, объединил в одну категорию.
Трещина - 3%. Это не срыв - а просто люди в опасных местах гуляли без связок и падали в трещины, которых не видели.
Замерз - 3%. Плохая погода, одежда не соответствует и не выживают.
Молния - 2%! В грозу на горе опасно! И вероятность умереть от молнии очень даже немалая.
2. Регионы. Особого смысла анализ не имеет. Я думаю он на 100% коррелирует с посещаемостью этих регионов.
Кавказ - лидер по смертности. Потому что он самый популярный. Отдельно выделил Эльбрус потому что туда прутся все кому не лень, и умирают тоже много от этого.
3. Причины по регионам. Тут некоторые вещи виднее. Например в горах Алтая, Саян или Кавказа никто не замерз. А как вам такое приключение - поехать в Новую Зеландию и замерзнуть там? Тем не менее такой человек нашелся, к несчастью ((((
Тут уже становится виднее, что проблемы с сердцем чаще всего на Эльбрусе - это просто неподготовленные люди лезут в горы. И в Азии - я думаю из-за бОльших высот.
Надеюсь мой небольшой анализ дал вам пищу для размышлений о своей безопасности!