Полу-марафон Раевича
-
- Спец
- Сообщения: 854
- Зарегистрирован: 06 мар 2010, 13:24
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Полу-марафон Раевича
Я же летом пробежал, таки 21км и не отметился, а страна должна знать своих героев).
Я бежал медленно и печально
Всем кто добегал до финиша давали вот такие медальки.
В этот раз победили два брата из Красноярска.
Я бежал медленно и печально
Всем кто добегал до финиша давали вот такие медальки.
В этот раз победили два брата из Красноярска.
Так еще не было, чтоб никак не было. (01-03-2019 - очередная прививка от клеща.)
Re: Полу-марафон Раевича
Время у тебя какое?
Надо туда Максона запустить.
Не порвет, конечно, этих монстров, но результат выдаст.
Надо туда Максона запустить.
Не порвет, конечно, этих монстров, но результат выдаст.
-
- Спец
- Сообщения: 854
- Зарегистрирован: 06 мар 2010, 13:24
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Полу-марафон Раевича
Мое время - 2:17. Первое место - 1:05. В след. году попробую еще раз.
Протоколы соревнований:
М. http://vk.com/doc30611581_128253411?has ... e628a37f1d" rel="nofollow" target="_blank
Ж. http://vk.com/doc30611581_128253431?has ... e628a37f1d" rel="nofollow" target="_blank
Протоколы соревнований:
М. http://vk.com/doc30611581_128253411?has ... e628a37f1d" rel="nofollow" target="_blank
Ж. http://vk.com/doc30611581_128253431?has ... e628a37f1d" rel="nofollow" target="_blank
Так еще не было, чтоб никак не было. (01-03-2019 - очередная прививка от клеща.)
-
- Спец
- Сообщения: 854
- Зарегистрирован: 06 мар 2010, 13:24
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Полу-марафон Раевича
Надо у него спросить, может он не чувствует в себе марафонца. Готовиться надо в любом случае. Думаю без спец. подготовки 1:40 можно пробежать._DG_ писал(а): Надо туда Максона запустить.
Так еще не было, чтоб никак не было. (01-03-2019 - очередная прививка от клеща.)
Re: Полу-марафон Раевича
Че его спрашивать?
Он 10 км без проблем пробегает.
А тут - чуток поднапрячься.
Тем паче бегут же по асфальту, в шортиках и без перепадов высот?
Халява.....
П.С. Если что - я мимо. Года 2-3 назад еще смог бы. Сейчас уже не то... Суставы повыносит нафиг. Это надо готовиться долго и постепенно.
Сейчас в комплекс втягиваюсь. 20 за 20 делаю без проблем, не устаю особо даже. А вот суставы - не айс что-то, приходится перерывы делать.
Он 10 км без проблем пробегает.
А тут - чуток поднапрячься.
Тем паче бегут же по асфальту, в шортиках и без перепадов высот?
Халява.....
П.С. Если что - я мимо. Года 2-3 назад еще смог бы. Сейчас уже не то... Суставы повыносит нафиг. Это надо готовиться долго и постепенно.
Сейчас в комплекс втягиваюсь. 20 за 20 делаю без проблем, не устаю особо даже. А вот суставы - не айс что-то, приходится перерывы делать.
- MakStalkeR
- Мастер
- Сообщения: 1319
- Зарегистрирован: 09 мар 2010, 16:47
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Полу-марафон Раевича
Ух ты.. Вован, а что молчал то столько времени?? Красава!!! даже приз заработал.. Зови с собой в следующий раз!!Vladimir писал(а):Я же летом пробежал, таки 21км и не отметился, а страна должна знать своих героев).
Я бежал медленно и печально
Всем кто добегал до финиша давали вот такие медальки.
.
-
- Спец
- Сообщения: 854
- Зарегистрирован: 06 мар 2010, 13:24
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Полу-марафон Раевича
Маршурт такой: от площади Ленина в сторону автовокзала примерно 1,2км потом разворот и до перекрестка с фрунзе, дальше обратно и так 6 раз. На участке пл. ленина - автовокзал, нехилый перепад, в обратку чувствуется. Тут побеждает не тот кто быстро бегает, а тот кто правильно бегает. У меня на 4м кругу икры забились, под конец вообще судорогой цепляло, правильные ребята всякие изотоники пьют, ну и тренировки конечно.
2 Максон: Чето я тупанул, думал не интересно будет. В след. раз позову.
2 Максон: Чето я тупанул, думал не интересно будет. В след. раз позову.
Так еще не было, чтоб никак не было. (01-03-2019 - очередная прививка от клеща.)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и 17 гостей